В телеграм‑канале «Дофамин» мы часто публикуем короткие советы и напоминания, которые улучшают жизнь. А ещё там есть содержательные статьи о том, как быть счастливыми, сильными, действовать эффективно и беречь своё ментальное здоровье. Присоединяйтесь!
Заряд мотивации ⚡️ Как найти внутреннее спокойствие 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе и своих силах О чём надо помнить, а о чём забыть, чтобы стать счастливее Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер