Врач-физиотерапевт Михаил Борисов рассказал, что водные процедуры полезны для здоровья.
Один из основных методов гидротерапии — ванны, пресные, газовые или минеральные, различающиеся по температуре, поделился эксперт в разговоре с сайтом «Аргументы и Факты».
Горячие ванны расширяют сосуды и активизируют обмен веществ, тёплые показаны при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, холодные улучшают кровоток.
Вода контрастных температур тренирует сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на тонус и состояние кожи, отметил Борисов.